天气那~么~热,我们去游泳吧|泳装挑选指南

阿瑶
美食,绘画,脑洞无限大。 2年前

阳光那么大,天气那么热,做什么最好呢?当然是游泳啦!

不过,无论是去游泳馆认真苦练游泳技能,用尽自己的洪荒之力去减肥、锻炼,还是去海边沙滩做个美美的比基尼女郎,一套合适的装备都是必不可少的。

我是小白,想要学游泳

认真游泳跟随便泡泡水的装备是很不一样的,选得不对,很可能就拖你后腿了。

▎泳衣

不同款型的泳衣,会影响你游泳的舒适度、速度、甚至学习难度。想要游得开心、游得舒服、游得更快,你的泳衣要做到三个拒绝。

❶ 拒绝比基尼和小裙摆

比基尼比较适合美美地躺在那里,如果认真游泳的话,有可能会有上衣脱落的风险。🙂  所以买的时候要把它先排除。

而小裙摆会加大阻力、增加学习难度。在游泳时,人要尽可能与水平面平行,这样才能轻松前进,而裙摆会在水中展开形成阻力、影响速度,所以还是把它留给沙滩吧。

那么当游泳只是游泳,我该怎么挑装备?(👈 这是问题也是答案哟,戳一下蓝字)

首先,比较建议选三角或者平角的泳衣,因为它们既能减小束缚感,还能削减一些阻力。至于及膝或者长裤的那种,除非买到很专业的,否则基本上只是普通的长裤而已,不会对游泳有任何帮助性作用,穿起来还麻烦:

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至于到底选三角的还是平角的,就看大家的喜好了,不过要提醒一下,平角的有可能会显腿粗,介意的妹子可以注意一下。

至于泳衣后背的款式,有镂空和非镂空两种,这个没有什么特别的限制,也是看大家的偏好啦。

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非镂空的包裹性比较好,不习惯把后背露出来的姑娘可以选择这种。而镂空的因为束缚比较少,上肢伸展的时候会比较舒服、自由。比如说 Speedo 的这款细带连体泳衣:

它的肩带比较细,背部镂空,手臂做任何动作都会很舒展;背部双交叉设计,会分散肩部的压力,游上几千米也不会觉得不舒服。

如果不喜欢它的样子,《6 款无胸垫泳衣,助你展现「洪荒之力」!》里面还有更多泳衣可以选择。

❷ 拒绝松垮垮

挑对了款型还不够,泳衣的尺码也很重要。最合适的尺码是在舒适的情况下,泳衣穿上身后轻微陷入肉中。这样避免了松垮感和垂重感,在水中也不会兜水影响舒适度和游泳速度。

不同品牌的泳衣,尺码上略有不同,比较推荐大家去实体店亲自试一下,如果实在想网购,一定记得买好退换险,不合适,立马换。

❸ 拒绝粗暴清洗

泳衣清洗护理得当的话,是很耐穿的。正确的护理方法也很简单,就是四个不要:

  • 不要用洗衣机洗

  • 不要用热水洗

  • 不要用力拉扯它

  • 晾干的时候不要暴晒

另外,如果你天天去游泳的话,尽量 24 小时内不要再穿同一件泳衣,给它一点时间恢复原状。

▎其他泳具

除了泳衣之外,学习游泳的过程中,你可能还需要一些辅助道具,比如浮板。

练习腿部打水的时候,趴在泳池边是不行的,身体会下沉,难以仿照学习。直接打腿前行,边划边学又没法换气,动作不顺,这个时候就需要一个浮板来帮忙啦,比如这样子:

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在练习手部动作的时候,也可以通过把 8 字板夹在两腿中间,在水中练习,提高手部动作。

如果不想买两个浮板那么麻烦,也可以买一个工字板代替:


如果你已经脱离了基本动作学习的过程,进阶到了游泳节奏的把控,可以看一下《初学 & 进阶,7 件「心机」装备让你的游泳技能 up up!》,里面有能让你泳技提升的小道具。

我只是度假,想美美去沙滩

对于只是想找个海边放个假、在沙滩上晒个日光浴的姑娘们,泳衣的挑选就不用那么严谨啦,只要美美美就好了!不过一切脱离实际身材直接说款型好看与否的都是耍流氓,毕竟完美的体型需要锻炼,还没有迈开腿、管住嘴,那就先用合适的泳衣来遮一遮。

有小肚肚的,可以这样稍微加一些遮挡:

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手臂有拜拜肉的,可以用长袖泳衣来遮一遮:

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腿有些小粗的,可以用高腰款拉伸一下视觉效果:

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胸部不够丰满自信的,可以用荷叶边或者高领来修饰一下:

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更多针对不同身材的美型泳衣选择,戳这里《给各种身材的泳衣选购指南》

当然,如果你的身材已经超棒,想要穿一身性感的比基尼,可以看看《一分钟教你穿对比基尼,做海滩最 HOT 女神》

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有了美美的泳衣,想要在沙滩上舒服地晒个日光浴,你可能需要一些小道具,比如说舒服的沙滩巾:

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Vertty 的这款图案有趣,材质很舒服,是葡萄牙纯手工制作,柔软的同时还是速干的,不用担心身上有水或者海浪打湿。

当然,觉得躺着不舒服的话,可以带个便携的沙滩椅:

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收起来就是一个超大能装的单肩包,摊开就是个沙滩椅,底不够厚,还可以装些沙子来凑,是不是超赞?

如果这些还不能满足你,看看这篇《这都夏天了,还不去海边浪一浪?》里的推荐,有没有给你一些启发?

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