给妈妈的护肤清单

Lily大掌柜
浴室完美主义者 3年前

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对于妈妈来说,时光是沉淀下来的黄金岁月,但也不可避免在皮肤和身体留下岁月印记:皮肤不再年轻,变得干燥脆弱、粗糙没有光泽;皱纹爬上额头、眼角、脖颈;身体肌肉和关节开始酸痛有僵硬感;更多的黑色素沉淀在肌肤表层,造成肌肤暗淡无光,斑也莫名其妙的变多……

从前大部分的妈妈对自己的皮肤和身体的护理,并没有多少讲究,总觉得年纪大了,没必要给自己在这方面进行投资。但现在随着生活条件越来越好,妈妈们早已不再是埋头在厨房的辛勤背影和苍老无神的面容,她们也开始关注自己的生活细节和身体感受、在意皮肤保养和身体护理。

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但是市面上真正针对中老年人开发的护肤产品并不多,所谓的针对“熟龄”肌肤的,针对年龄也在 30 岁左右的。因此,我们只能根据经验和使用情况,在有限的少数产品里,选择适合妈妈们的产品。

母亲节越来越近,在这个母亲节,让我们一起做贴心的“宝宝”,给妈妈选择最合适的皮肤和身体护理产品, 帮助妈妈的身体跑赢与时间的赛跑,让她们留住时光,留住健康和美丽吧。

补水保湿永不过时

针对妈妈的超熟龄肌肤,护肤主题在于补充胶原蛋白、抗皱、抗衰老,当然,充分的保湿补水也是非常关键的。

缺水是肌肤老化的前奏,这个年龄流失比较快,保湿绝对是一个非常重要的环节,因此选择护肤品和身体保养品的时候,可以多多考虑有保湿和锁水功能的产品。

中年女性皮肤干燥,可适当用些油脂性护肤品滋润皮肤,用含维生素 E 精华素的面霜敷面,也有很好的防皱效果。

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多喝水尽管是老生常谈,但确实是非常有效并且需要坚持的方法。如果不是有肾脏的问题,一天一升水是必须的。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等,这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外,还必须摄入一些矿物质,如镁、钾等,这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环,还有利于美容美发。

中老年皮肤要预防瘙痒

中老年人皮肤脆弱干燥,很容易导致皮肤粗糙脱屑,甚至皲裂;还特别容易出现皮肤瘙痒症,以及皮肤敏感。

中老年人要选择合适的沐浴产品洗澡,改掉使用粗糙的搓澡巾洗澡的习惯,习惯给皮肤涂抹保湿力强的身体乳液。

有瘙痒症状的时候,不要强力用手抓挠,如果抓破皮一定要保护伤口,就要及时消炎,避免伤口长时间不能愈合。

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洗澡时水温应控制在摄氏 38 度到 40 度左右,这样既有利减轻皮肤瘙痒症,又不会过度清洁,洗去皮肤上起保护作用的角质和皮脂。如果是泡澡,也可在水里加入少量的醋,以减轻碱性物质对皮肤的损害。

抗氧化不仅是涂化妆品

氧化是肌肤保持年轻活力状态的敌人。想要抗氧化,除了涂抹在脸上的各种护肤品之外,内服和外调同时进行是必须的。

多吃天然新鲜的抗氧化食物,比如被提及最多的西红柿、柑橘、草莓、西瓜和鱼。这些食物里面富含了大量的维生素 E、番茄红素、类黄酮等抗氧化的元素,对保持肌肤年轻状态及其重要。

50 岁以后,皮肤胶质及弹性蛋白减少,细胞再生能力减退,应选择有效延缓皮肤衰老的护肤和保健产品,增强皮肤新陈代谢。

祛斑需要长期不懈的坚持

不再年轻的皮肤新陈代谢缓慢,非常容易色素沉积。不想让“老年斑”那么快爬上妈妈的脸,就要提醒妈妈注意避光,防止日光直射面部,外出时应戴个遮阳帽或打太阳伞。记得帮妈妈挑一款合适的防晒霜。

美白祛斑的面膜也会有保湿的效果,记得提醒妈妈每周贴一次。要多吃含维 C 的果蔬,每天吃一片维生素 C 和维生素 E,也可以达到祛斑的作用。

长期锻炼 + 辅助按摩

进入中年,特别是对于女性来说,钙质流失较多,感受最明显的就是腿部的力度减弱,肌肉酸痛,水肿和肌肉僵硬。

除了锻炼以外,简单的辅助按摩能够帮助肌肉恢复活力,加快血液和淋巴循环。如果定期去按摩院效果当然更好,但在家想要按摩,也可以选择好操作、动作不复杂、简便易行的方法随时放松肌肉,促进关节和肌肉保持最佳状态。

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▎Lily的清单

  • Yves Rocher/伊夫黎雪 七物瓶活力焕颜精华

  • Wei/蔚蓝之美 蜂毒多肽面膜

  • AFUSA/艾弗莎 抗皱眼霜

  • DONNA CHANG/坤尚莉 情醉红石榴沐浴液

  • Kiehl's/科颜氏 全身保湿护肤乳

  • Bathfeeling/浴见 马毛手持浴刷+水晶头按摩器套组

❶ Yves Rocher/伊夫黎雪 七物瓶活力焕颜精华 

伊夫黎雪这个品牌在国内并不是很知名,是一个叫 Rocher 的法国人在 1956 年推出的主打自然护肤的品牌。

这款俗称“七物瓶”的精华霜被很多美容达人推荐,评价比较不错。国内很少有这个品牌销售渠道,我给妈妈买过两瓶了,是从熟悉的在法国的朋友代购的。

我妈每天早晚在使用其他护肤产品之前使用,她觉得比较滋润舒服。之前春天妈妈的皮肤会比较敏感,用了这个之后有好一些。

  • 保湿效果还不错,就算当手霜用也不错;

  • 效果比较明显,用完之后皮肤显得很好;

  • 我本身是很怕用错产品的人,用 PH 试纸测试过,呈弱酸性,敏感肌肤也可以用。

❷ Wei/蔚蓝之美 蜂毒多肽面膜

这个牌子是个美国品牌,知道的人比较少,即便用过的人也会经常以为这是一个中国品牌。这个品牌经常会有中国文化里才有的阴阳平衡、中药养生,是一个华裔药师在美国创立的品牌,也算是中西技术结合的产物吧。2013 年才进入到中国,现在的粉丝拥趸已经有不少。

鉴于我自己也已经是熟龄肌肤,这款面膜是我和妈妈一起用的,我们都很喜欢。

因为是涂抹面膜,尽管有些不方便,但使用后的效果还不错,第二天发现皮肤会光亮,特别在干燥的冬天,保湿和淡化皱纹的效果还不错。

  • 第一次涂抹之后会感觉有些热,滋养效果比较明显;

  • 闻着有很多中草药的味道,比较放心;

  • 修复调节肌肤的水分,由于是涂抹面膜,可以照顾到眼周;

  • 长期使用之后,确实有淡化细纹。

  • 是涂抹的面膜,可能有些姑娘觉得不如一片式的面膜方便吧。

❸ AFUSA/艾弗莎 抗皱眼霜

这个品牌很多人没有听过,进入国内的时间也不长,但几个单品的功效在美容论坛上被推荐的几率还挺高的。之前看到的资料上,是说源自美国一个专业 DHRO 实验室,这个实验室据说针对去除鱼尾纹、眼袋纹、抬头纹等等有着突出的研究成果。

目前大家比较认可的也是这个品牌的抗皱类产品。如果给爱美、有眼部皱纹困扰的妈妈,这款一定是比较合适了。

  • 这款眼霜比较温和,很容易涂抹,感觉吸收也很快;

  • 保湿效果比较好,如果要祛皱的话需要长期使用;

  • 吸收比较好,不会油腻,味道也比较清淡;

  • 在干燥的秋冬,使用在干燥容易脱皮的嘴角,效果也很好。

❹ DONNA CHANG/坤尚莉 情醉红石榴沐浴液

这个品牌,是长期在泰国的朋友推荐的。第一眼吸引我的是这个包装啊,原谅我是包装控。它是泰国一个高端品牌,据说王室成员都在用,成分也比较天然。也许是因为产地为泰国,味道也带有泰国风情呢,很好闻。

据说红石榴有抗氧化的功能,茶树精油也有抗菌的效果,给妈妈们用就很合适了。特别是如果你的妈妈是干燥、容易发痒的皮肤,试试看,效果还不错。只是用过这款沐浴露,还是要记得涂抹润肤霜。

说实话,这款沐浴露的价格不算便宜,大部分的妈妈们可能是舍不得买的,所以就让我们买来当作孝敬礼物吧。

  • 用完之后比较滋润,熟龄肌肤比较适合用来入浴;

  • 防止腿部干痒的效果很好,洗的时候,让沐浴露停留在身体时间稍久一点;

  • 香味很好闻。

❺ Kiehl's/科颜氏 全身保湿护肤乳

科颜氏这个牌子,应该大家都不陌生了,虽然她的面霜更有名,但是我并不喜欢,反而更加喜欢他们家的身体乳。不要说妈妈,包括我自己,身体会很容易干燥,起皮,即使控制了洗澡时间和温度也还是很难改变这一问题。科颜氏这款润肤乳滋润效果还不错,干燥的部位能明显得到改善,不会很油腻。

  • 很保湿,非常适合腿上常年皲裂的人群;

  • 对于妈妈来说,即使在春夏,也要经常给身体保湿,这个比较合适;

  • 没有什么特别重的香味。

❻ Bathfeeling/浴见 马毛手持浴刷 + 水晶头美体按摩器套组  

(利益相关:这是作者自家品牌)如果要妈妈们现在开始从头到脚开始武装和保养自己,估计难度还是挺大的,只能慢慢说服和渗透了。但是,有一些有害皮肤的错误生活方式还是可以短时间纠正的,比如说洗澡!

我妈以前特别喜欢用非常热的水洗澡,瘙痒的腿部被烫了一下,当时不痒了,但洗完之后过段时间会更痒;喜欢用搓澡巾,浑身通红觉得很过瘾,其实皮肤越来越薄、越来越干,中老年人的皮肤可不能用粗糙的洗澡工具了。这些一定要告诉妈妈!

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市面上大部分的鬃毛浴刷都是猪鬃的,推荐的这款是白马毛的,比猪鬃的更加柔和舒适,很适合妈妈们脆弱的身体皮肤,就算力度稍大,也不会对皮肤造成损伤。

而这款水晶齿的按摩美体刷,现在是我妈妈的爱物,出门都会带在包里,随时随地可以给自己按摩。腿部酸痛可以刷,帮助放松肌肉;如果有便秘的情况,用这款帮助按摩腹部,帮助肠胃蠕动,效果也很好。哪里酸痛都可以拿这个敲敲打打,妈妈一定会非常爱的宝贝。

  • 白马鬃手持浴刷比较柔软,吸水性比较好,即使肌肤干燥的人用来清洗也能很好地保护皮肤;

  • 水晶头按摩体刷的按摩珠比较圆润,材质环保,配合精油也可以用;

  • 这两款都可以随身携带,就算旅行外出都可以带的。

  • 水晶头美体按摩器不要在洗澡时使用,水会进入气垫,影响使用寿命;

  • 浴刷需要 6 个月左右更换


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