单身第 24 年,有这 10 样东西,我过得挺好

松月
来到世界不容易,索性把自己当成小白鼠,与新世界保持0.1cm。 1年前

年底在家收拾整理时,才发现今年居然买了那么多好物,不仅有锅碗瓢盆,还有美妆个护,连办公设备和健身器材今年也更换了新的。

单身的第 24 年,看着满屋子里陪我度过一年的好物们,心里由衷想说声感谢。现在也将它们推荐给大家,相信有了它们的陪伴,你也可以变成更好的自己。

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▎松月的清单

  • COOK-PAL/吉川 雪平锅

  • Asvel 双层饭盒

  • 沃隆每日混合坚果

  • 纪梵希小牛皮细管唇膏(204 色号)

  • Dot-Drops 创意 4 轮拉杆箱

  • Microsoft/微软 Surface Pro 4 超级本

  • 内外无痕无钢圈内衣

  • Fitness anywhere TRX 多功能训练拉力绳

  • 博冠 Just Fit V2 云智能健康秤

  • Swisse 胶原蛋白片

居家过日子

❶ COOK-PAL/吉川 雪平锅

雪平锅,算是日本厨具的门面担当之一了。我是被日剧《小森林》种的草,女主角美美地自制番茄罐头,用的就是这口锅。

千万不要小看这口锅哦,煎、炸、炖、煮它样样精通。最妙的是锅身内外都有刻度,对厨房新手来说特别有爱!我买的是 16cm 的,做完了能直接上桌,连碗盘都省了!

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单身妹子对于锅的要求其实不高,轻、烧菜快、多功能,主要就是这三条。而雪平锅便可以很好满足需求。

上手很轻,400g,大概 2 个苹果的重量,单手就能操作,倒汤终于不用再颤颤巍巍了。

冬天了就想吃点热乎的,这个锅熬汤和煮粥简直无敌,因为特别快!

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我平时最常做的晚饭辣白菜肥牛汤,在原材料全部准备好的情况下,10 分钟就能完成。

熬粥的话,也不用担心会糊,因为锅底有平缓的弧度,搅拌起来受热均匀,大火烧开后,小火煮 10 分钟,粥就会超级绵软,不比外面粥店做得差哦。

❷ Asvel/阿司倍鹭 双层饭盒

公司附近的饭真心吃够了!今年年初就下定决心,每天中午都带饭,自己想吃什么就做什么,关键油盐都少,健康啊。

每天背着电脑上班的我,对饭盒的第一要求,一定要轻!Asvel 有两种规格,妹子的话,选 620mL 的就足够(如果要带水果和下午茶的话,820mL 比较合适),200g 不到,超轻便。上面装菜,下面带饭。双边搭扣的设计,密封特别好。

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别看小小身材,却是十分能装,米饭大概装 3 两,菜大概 4 两,而且上层还有可移动的分隔板,带两份菜也不怕会串味。盒盖上还有一个保险气阀,可以锁住食物的水分,即使是早上做的饭菜,中午还跟刚做好的一样,追求口感的带饭们党值得拥有。

❸ 沃隆每日混合坚果

说到健康零食,就不能不提坚果,口感香脆,营养丰富,不仅顶饿还解馋,是我居家追剧、熬夜加班的必备口粮。

以前只会买原味烘焙的带壳坚果,虽说没有杂七杂八的添加剂,但剥起来真心累……而且如果想多吃几种吧,还要分别买,也是心累。有一次在便利店看到这种小包装的混合坚果卖,简直就像发现了新大陆!

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坚果虽然营养丰富,但油脂大(虽然也是健康油脂),吃多了必胖无疑。这种坚果有独立包装,一小袋 25g,就是一天的量,里面有扁桃仁、核桃仁、榛子仁、腰果、蔓越莓干和蓝莓干 6 种坚果,且是固定配比,保证了营养的合理摄入。同时,坚果的香脆中又添了水果干的酸甜,口感上更丰富。

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比起市场上加入过多的油、盐、糖和添加剂的坚果零食,它只用最简单的加工方式——每一颗果干都只做简单烘烤,不放油、盐、糖,口感上更纯粹,家里的小孩老人都能放心吃。而且完全不油腻,吃完了不会脏手。

25g 一袋的重量也很方便携带,有时候早上起晚了没时间吃饭,随手拿起一袋就能在路上补充营养。

我的职场装备

❶ 纪梵希小牛皮细管唇膏(204 色号)

今年可能受到了各大韩剧的影响,口红单品卖得特别火。今年我也跟风抢过 YSL 和 MAC 等网红款,但事后很后悔,不滋润不说,即使是相同的色号也是每人一个效果,彼之显白衬气质,我之显黄更乡土(捂脸哭.jpg)。

口红这种单品,用惨痛经验告诉我,一定要去专柜试色再买!

纪梵希小牛皮唇膏,我跑了两次专柜反复试色才入手,其一价格不便宜,其二想试试素颜涂是什么感觉。

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这款主打丝绒妆感,介乎油光发亮和哑光雾面之间,颜色饱和度高,膏体很润。最爱它的一点,就是不用打底,直接涂就很滋润。

膏体里含有玻尿酸和天然蜂蜡,超级滋润,干唇星人一定很爱。204 色号是冷调的玫瑰粉,一般来说冷调显黑显黄,但这款拿捏得不错,黄皮也可以大胆试试,配合裸妆加腮红,就能打造很特别的妆容。

❷ DOT-DROPS 创意 4 轮拉杆箱

不知道大家有没有这种体验,不管你买了多么小众的行李箱,在机场都会撞款,特别是在传送带上等行李的时候,小眼神都快不够用了,就是找不到自己的箱子。

最初入手 DOT-DROPS,就是因为它能个性化定制,一天一变都行,只要你高兴。

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从素胚箱体看,是散着很多点的基本款,但只要用上附赠的 7 色贴纸开始创作,就能设计一款世界上独一无二的行李箱。品牌还随赠了 DIY 指导手册,艺术细胞少的宝宝跟着步骤来也是 so easy。

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DOT-DROPS 可不只有颜值,毕竟旅行箱结实耐用才是王道。箱体采用德国拜耳聚碳酸酯材料,不仅轻,而且可以自动回弹,一旦压力消失,箱子会自动还原至原状——嗯,我终于不用担心自己的行李箱被地勤人员无情地蹂躏了。

❸ Microsoft Surface Pro 4 超级本

不少人可能觉得超极本这种“平板电脑二合一”的设备很鸡肋,和笔记本比,跑分太低,性能不足,和平板比,虽说可以办公,但便携性上又差了点。

我从事的是互联网运营工作,平时用的最多就是 Word、Excel 和 PPT,不需要做图和跑程序,而且本人不玩游戏,有时候还得外出跟别人演示产品。这么看来,超极本很适合我。

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微软超极本一直在颜值上深得我心,这款也是如此,超薄机身,做工很精致,还有红、蓝、黑三色原装键盘可选,颜值马上提高了不止一个 level。

700 多克的重量,比较适合放在双肩包里携带,手拎久了还是有点累。这款的键盘、触碰笔和电源接口全都是磁吸式的,而且电源接口不分正反,随便往上一贴就可以充电,非常贴心和省事儿。

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外出的话,这款笔记本也是神助攻,支架可以打开接近 180 度,放在腿上、桌子上都能找到合适的角度。

❹ 内外无痕无钢圈内衣

为什么内衣也算职场装备呢?别想歪,是因为每天上班加通勤的时间怎么说也有十个小时,如果穿着不合适的内衣,到了下班的时候别提有多难受了。

而我想推荐的这款内衣,来自内外,最大的创新在于去掉了多数内衣会有的海绵和钢圈,即使连续穿十几个小时也丝毫没有束缚感。这样的内衣,跟加班更配哦。

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另外,内外这款内衣的罩杯设计成了时下特别流行的三角杯型。这种设计的好处在于,罩杯和肩带可以双向拉伸,和胸部非常贴合,穿薄或紧一点的衣服都无痕不透。

除了三角杯型和无钢圈设计,最重要的是她家用的面料全是专门从意大利进口的 Premium 面料,这种料子很有弹性,像婴儿的皮肤一样,手感很好。材料会借助自身弹力让胸部看上去更有型,同时透气性超好,穿一天也不会闷气和潮热。

而且她家的内衣很耐穿,一件可以穿半年左右。

自律给我自由

❶ Fitness anywhere TRX 拉力绳

健身这件事光有热情还不行,还得用对方法。健身房和户外跑步听起来很美,但前提是你要有时间,可能还要祈祷雾霾君不来打扰。各种比较之后,我最终选择了 TRX 拉力绳。

说 TRX 多功能训练拉力绳是我的移动健身房,一点也不过分。它最大的特点,其一对训练场地没有要求,其二能兼顾减脂、增肌和塑形三大健身需求。

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我家里的卧室门挂钩就是 TRX 的支点,把脚作为身体转动的轴心,可以做臀腿、肩背、腰腹等核心训练,相比跑步和跳绳还需要特别讲究姿势和发力方式,TRX 运动对健身新手更友好,不容易伤到膝关节。

度假或者出差,我也会带着它,在酒店或者是公园找一个地方做支撑点,就可以开始运动了。

在运动效果上,与健身房训练不分伯仲,第一次使用前还是建议先看视频教程,以免造成运动伤害。

❷ Bosma/博冠 Just Fit V2 体脂秤

自从健身以来,我一共换过 3 个体重秤,一个因为脚滑被打翻而卒,一个 App 总是闪退查不到数据,最后一个太费电池了,每月光买电池都要 30 大洋(关键秤才 99,还包邮)。直到我遇到 Just FitV2 体脂秤。

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这款体脂秤简直是为我量身定制的。首先,秤的表层是 ABS 材料,不仅防滑,而且冬天踩上去脚底不会板透心凉;其次,用微信就能与秤连接从而进行数据同步,企鹅家的产品的稳定性还是不错的,不用担心频繁闪退;另外,有 USB 接口充电,这点太重要了,3 个小时就能充满,并且能连续使用 3 个月。

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这款秤支持体重、脂肪率、BMI 指数、骨骼、水分率、基础代谢、内脏脂肪、肌肉率八个数据的监测,每隔一个月,我会让 Just Fit V2 给我出一个健康数据报表。从中不仅可以看到自己体重、体脂、肌肉各项数据的变化,还能根据它给你的健康建议调整自己的健身计划。这一年我已经收集了 12 份健康数据表,看着自己一点点的进步,内心好欢喜。

❸ Swisse 胶原蛋白片

说起胶原蛋白,大家首先会把它和抗衰老的功效联系到一起,我也查阅过相关临床医学文献,关于是否真的有效果,争议还是比较大。

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我是从年初开始服用的,每天早餐后一粒。最初的目的是为了护甲,年初体检的时候查出有点缺钙,单纯吃钙片不够,医生建议辅助胶原蛋白一起服用。

坚持了一年,效果还是挺明显的,指甲变硬了,很少再断,而且变得有光泽了,手指边缘的肉刺儿也明显少了。

至于能不能抗衰老,我这个年纪还不大看得出来,但作为补钙的辅助药品,功效还是不错的,明年会坚持继续吃。

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