这 10 样东西,让她创业、带娃、健身都兼顾

亲爱的关关
80后摩羯,行侠仗义,风一样的女子,典型剁手党,信奉的理念是:“人生苦短,买买买。“ 3年前

2016 年是我步入自由职业的开端,生活跟过去也有了不少改变,不变的是对提升生活品质的执着。今天就来跟大家分享下我这一年用过的值得分享的好东西。

自由地享受运动

自由职业这一年,最开心之处是可以按照自己喜欢的节奏调理身体了。而健康要从运动开始,迈开腿,管住嘴。

运动的方式有很多种,其中我喜欢且能坚持下去的只有跑步和瑜伽。跑步用来有氧消耗,瑜伽用来无氧塑形、拉伸放松。

借助几款不错的运动辅助器材,一方面可以让运动更科学,另一方面也能激发运动的乐趣。

❶ GARMIN/佳明 智能跑步手表

热爱跑步的朋友大概都知道这个品牌,这里推荐的手表是带夜光的触屏跑步手表。

佳明一直致力于研究 GPS 定位系统,他家的跑步手表上自然也不会少了定位功能。这个功能也确实非常实用,能有效监控跑步的距离、轨迹等。

此外,它还能监控运动过程中的其他数据。比如,动态显示左右脚触地平衡和垂直振幅比——这便能看出自己的跑姿是否不平衡、双腿力量是否不均衡,作为参考,来调整自己的跑步姿势,规避潜在的受伤风险。

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另外,通过配备的心率带,它还可以用于监测睡眠质量。自带蓝牙功能,可以与电脑连接来同步数据,便于整理、分析。

总体来说,它是非常值得推荐的一款跑步手表。稍显不足的地方是,触屏相对于手机而言,略显迟钝,所以建议表盘不要贴膜。

❷ Lululemon 瑜伽垫

这是瑜伽老师极力推荐的,我也十分庆幸选择了这款瑜伽垫。

瑜伽中的一些高难动作,需要四肢的平衡和柔韧度,所以必须配一张“关键时刻不掉链子”的好瑜伽垫。

来自加拿大的 Lululemon 双面瑜伽垫,可算是瑜伽垫届的颜值担当。而且还有 3mm 的适中厚度及合适的重量。

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最重要的是,瑜伽动作高度集中用力的时候,这款垫子不会让你手滑,能保持抓力,更加显示出它的优越性。有了它,我能更加专注享受瑜伽,感受与身体的对抗,柔韧性越练越棒。

当然身边有瑜伽朋友会选择更土豪任性的 Liforme 瑜伽垫,不过 lululemon 就是胜在性价比嘛。

缺点就是,会有点橡胶味,不过完全能接受。另外它本身有些娇嫩,需要保护好。

❸ Beats 蓝牙耳机 

运动的过程中,一定要有音乐的陪伴!

购置它的原因,倒不是它音质有多棒,纯粹是因为它颜值高,适合运动时戴,很拉风!

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它是一款能防水的蓝牙耳机,没有线的束缚,在大汗淋漓的运动中佩戴毫无压力,另外有 4 种 size 的耳塞可供选择。内置电池,一次足够的充电可以维持 3-4 小时,足够支撑好几次跑步了。

优质睡眠

想要高质量、高效率工作,必须要有好的睡眠。早睡早起精神百倍的真理谁都懂,但是因为各种情况,现在也到了睡不着的年纪,所以得借助一些外界的力量让自己快速睡着。

❶ 花王 蒸汽眼罩

这里先推荐一个大伙基本上都熟悉的网红物品,花王发热蒸汽眼罩,据说有祛黑眼圈、去眼袋、缓解视疲劳等一系列听起来很神奇的功效。

这些效果实际使用中真的不太能验证出来,对于我来说它能短时间内发热,带有蒸汽能让眼睛舒服,就是最大的安慰了。再配合醉人的香气,确实对快速入眠有帮助。

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这类小帮手,好用不贵,家中常备。有原味、薰衣草、玫瑰、洋甘菊、西柚,五种香型,每天换一种香型,五天不重复。

虽然这款眼罩很普及很大众,但是也不影响它必须是一款我要推荐的好物呢!

靠谱好搭档

工作中的好搭档除了一台性能稳定的笔记本、一支好用的笔,以及一个转不坏的脑子,还可以有很多。

❶ TUMI 双肩背包

没错,这个是一款偏商务却又不失休闲的包。作为自由职业者,在办公场所的选择上不是那么拘谨,常常不会在一个固定的地点办公,经常东奔西走移动式办公。因此电脑、手机、资料等物品全都得装进一个包里随身携带。

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推荐的 TUMI 包兼具高颜值、轻便、设计合理的优点。尼龙材质,非常轻便,却不失高品质。隔层设计考虑周到、贴心,大大小小的储物空间堪称完美。是一款让人不得不心动的办公双肩包。

缺点就是这款包比一般的尼龙包稍重(当然整体来说还是很轻便),主要是因为五金比较重。不过,好的包不就是胜在它的五金配件么?

❷ IPSA 水感精华棒

经常有突发情况,要与人见面,却又来不及认真化妆。这个时候不必着急,掏出包里常备的 IPSA 补妆笔就好啦。

我随身的包里永远都会放着这只 IPSA 应急精华棒。它是 2015 年 IPSA 新推出的神器,针对干皮的快速补水补妆小工具。

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类似偏大点的唇膏,容易携带,放包里随时拿出,应急抵挡一些突发的情况。

它可以帮助我快速整理底妆脱妆、浮粉,消除小范围的细纹起皮,缓解换季或者空调间太过干燥而带来的不适感。而且就算脸上带妆也能使用的。操作手法也很简单、易上手,一抹即好。

总的来说真的是超级赞的好物,值得推荐。

保持在路上

要么读书,要么旅行,身体和灵魂必须有一个在路上。

❶ Kindle Paperwhite3

又是一个大家都知道的东西,但因为着实喜爱,还是再为它写上几笔吧。

外观轻薄、低调,内在却藏有海量图书,一个小小的盒子可以连接世界上支持 Kindle 电子版的所有书籍,这真是一个伟大的发明。

虽然有人说看电子书与阅读纸质书籍的神圣感不能比,但我觉得不管选择哪种方式,只要能真正获取到知识和阅读的乐趣就好。

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我在意的是,对眼睛的伤害要降到最低,书库的信息量要足够大,Kindle 可以满足这两点需求。采用纯黑白屏的设计;有 Amazon 庞大的数据库支持,资源丰富,有些经典书目甚至可以免费下载。

❷ Rimowa/日默瓦 Limbo 系列旅行箱

真的超爱 Rimowa,甚至我可以为写这个品牌单写一篇。不过今天就先长话短说。

因为热爱旅行和行走,家里有各种大大小小各种品牌的旅行箱,但多数箱子也都只是陪伴我一时,用不多久就动了换箱子的念头。所以一直想着买一个能陪我一辈子的旅行箱。

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日默瓦是德国高端旅行箱品牌,被称为旅行箱届的标杆。质量过硬,设计也出众,一眼看去就有让人心动的因子。

它分有铝镁合金和聚碳酸酯两种材质,我买的 Limbo 系列,箱体为聚碳酸酯材质,箱角为铝镁合金材质。因为担心箱子容易产生刮痕以及偏重的问题,所以挑选时就在聚碳酸酯材质中选择了这款颜值和性价比都蛮高的旅行箱。

这里也给大家一点选购日默瓦的小 Tips

  • 假如看中品质,可以选择 Topas 系列——亮度最佳,但贵;

  • 假如在意重量,可以选择 Salsa 系列——单杆轻便但不利于搁包,箱体较薄;

  • 假如喜欢经典,可以选择 Classic Flight 系列——容易磕伤,但比较重。

另外不管买多贵的旅行箱都免不了磕磕碰碰,还得靠自己小心保护好。

育儿是关键

同很多孩子妈一样,孩子体格的健康和智商发育是我非常关心的问题。今年买过无数绘本、玩具,很多可以补钙、补锌、补维生素的辅助保健品,但感觉就下面这俩需要推荐下。

❶ Perplexus 3D 魔幻迷宫球

我一直不太赞成去盲目跟风参加各类兴趣班,孩子的潜能需要我们大人在陪伴交流中去发掘。

推荐的这个 Perplexus 3D 魔幻迷宫球,便是可以很好地帮助孩子自我开发的玩具。而且几乎不用大人去教,孩子就能自己上手,慢慢摸索如何去玩。

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迷宫球里面有一个小钢球,在小钢球行进探索的前方,充满了不可预知的关卡,所以通关的过程是漫长的,必须要孩子静下心来,细心玩。这个过程锻炼了孩子的精细化动作技能,而且会与大人交流哪些地方是容易的,哪些地方是艰难的,锻炼了孩子的思考总结能力,同时也能增进亲子感情。

感觉国产同类玩具的有些细节处理并不是太棒,而 Perplexus 在这方面就做得很赞。采用优质的环保材料,没有气味,没有小棱角。在美国也获过儿童玩具类的奖,电商网站上也是收获无数好评。

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魔幻迷宫球有三种,Perplexus Rookie 适合 4 岁以上孩子,共 70 关,3 个难度级别;Perplexus Maze 适合 6 岁以上的孩子,共 100 关,6 个难度级别;Perplexus Epic 适合 8 岁以上孩子,共 125 关,8 个难度级别。大家根据孩子的具体情况进行选择就好。

其实这不仅仅是孩子的专属玩具,大人也可以玩哦,而且你也不一定能玩通关,不信试试?

❷ Culturelle 益生菌粉

我们全家人都认为这是一款“万能”的好东西。孩子吃饭问题是很多妈妈们最头疼的,这个益生菌粉就是个好帮手。

颜色呈淡黄色,冲出来有微微的甜,是孩子喜欢的味道。经常孩子肠胃不适或者胃口不好时,就来上一包,效果很好,真的是不错的婴幼儿保健辅助品。有了它的帮助,育儿真心变得轻松。

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不过要注意它经不起 40 度以上的热水,而且这类东西可能功效也是因孩而异,建议大家可以先给孩子少量、谨慎地尝试,观察效果。

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